Trainingskonzepte - Effektiv & Leistbar

Leistungsfeststellung

Um das Training auf dich abstimmen zu können und den bestmöglichen Trainingserfolg zu erzielen, ist es wichtig deine Leistungsfähigkeit in regelmäßigen Abständen zu bestimmen. Nur so lässt sich gewährleisten, dass du das passende Training im richtigen Ausmaß durchführst. Der individuelle Laufstil sollte möglichst dem Technikleitbild nahe kommen. Bei der Laufstilanalyse wird die eigene Lauftechnik analysiert und gegebenenfalls verbessert. Bei der Radanpassung wird die Sitzposition am Rad so eingestellt bzw. verändert, dass sie zu den Körperproportionen passt und einen guten Kompromiss aus Aerodynamik und Leistungsabgabe bildet.

Ich biete an: