Trainingskonzepte - Effektiv & Leistbar

Du bist Freizeit- und/oder Leistungssportler bzw. möchtest es werden? Du hast ein Ziel das du erreichen möchtest und brauchst dabei Unterstützung? Als Trainer und durch meine langjährige Erfahrung in vielen Sportarten im Ausdauer- und Kraftbereich sowie durch meine zahlreichen Wettkampfteilnahmen - Laufen, Radfahren, Schwimmen, Triathlon und Dirt Runs - kann ich dich optimal bei deinem Training unterstützen.

  

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Um in einer Sportart besser zu werden oder erfolgreich zu sein, reicht es nicht aus, nur diese zu Trainieren. Begleitendes Training aller Konditionsbereiche (Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer) ist wesentlich für eine ausgeglichene Leistungsentwicklung.

Funktionelles Training, Verbesserung der Technik in der Hauptsportart, Bestimmung der Trainingsbereiche sowie die passende Sportausrüstung sind mitbestimmend für Spaß am Sport und Erfolg im Wettkampf.

Bei Wettkämpfen ist es immer gut zu Wissen was im Falle eines technischen Defekts oder einer unvorhersehbaren Situationsänderung zu tun ist.

Ich biete dir eine umfassende Trainingsbetreuung die alle obengenannten Bereiche beinhaltet.