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Ein Spartan Race fordert Kraft, Ausdauer und Athletik. Wie du dein Training gestalten kannst liest du hier.
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Das Lauftraining für ein Spartan Race oder OCR im Allgemeinen unterscheidet sich von einem normalen Lauftraining. Wie du deine Laufleistung effizient steigern kannst, erfährst du hier.
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Ein Spartan Race oder OCR im Allgemeinen erfordert das Training mehrerer konditioneller Fähigkeiten. Hier erfährst du wie das Kraftraining für Spartan Races aufgebaut werden soll.