Zum Inhalt springen
TRAINER.Blog

TRAINER.Blog

Aus dem Erfahrungsschatz eines Trainers

TRAINER.Blog
TRAINER.Blog

Aus dem Erfahrungsschatz eines Trainers

  • Allgemein
  • Ausdauer
  • Spartan Race
  • Kontakt
    • Home
    • Gerhard Eder
Allgemein Ausdauer Spartan Race

Lauftraining für Spartan Races

Gerhard Eder 9. Mai 2023 0 Kommentare

Das Lauftraining für ein Spartan Race oder OCR im Allgemeinen unterscheidet sich von einem normalen Lauftraining. Wie du deine Laufleistung effizient steigern kannst, erfährst du hier.

Allgemein Kraft Spartan Race

Krafttraining für Spartan Races

Gerhard Eder 9. Mai 2023 0 Kommentare

Ein Spartan Race oder OCR im Allgemeinen erfodert das Training mehrerer konditioneller Fähigkeiten. Hier erfährst du wie das Kraftraining für Spartan Races aufgebaut werden soll.

Allgemein Ausdauer Kraft Spartan Race

Training für dein erstes Spartan Race

Gerhard Eder 9. April 2023 0 Kommentare

Ein Spartan Race fordert Kraft, Ausdauer und Athletik. Wie du dein Training gestalten kannst liest du hier.

Über mich

Gerhard Eder

Gerhard Eder

Trainer und Sportler

F!T mit RIX Website

Kategorien

  • Allgemein
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Spartan Race

Tags

ausdauer kraft laufen spartan race sport training

Letzten Beiträge

Lauftraining für Spartan Races
9. Mai 2023
Krafttraining für Spartan Races
9. Mai 2023
Training für dein erstes Spartan Race
9. April 2023

Versäumt

Allgemein Ausdauer Spartan Race

Lauftraining für Spartan Races

Allgemein Kraft Spartan Race

Krafttraining für Spartan Races

Allgemein Ausdauer Kraft Spartan Race

Training für dein erstes Spartan Race

About

In diesem Blog möchte ich meine Erfahrung aus über 20 Jahren als Trainer im Ausdauerbereich mit euch teilen.

Kategorien

  • Allgemein
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Spartan Race

Tags

ausdauer kraft laufen spartan race sport training

Letzten Beiträge

Lauftraining für Spartan Races
9. Mai 2023
Krafttraining für Spartan Races
9. Mai 2023
TRAINER.Blog

TRAINER.Blog

Aus dem Erfahrungsschatz eines Trainers

FIT mit RIX - Gerhard Eder © Alle Rechte vorbehalten. | Blogus von Themeansar.